Willkommen bei Yoga Oase
Yoga Oase bietet dir einen Raum für Entspannung und Erholung direkt am Bahnhof Kluftern. Meine kleinen Kurse ermöglichen eine individuelle Betreuung und Korrektur deiner Haltung.
Yoga ist kein Wettkampf oder Leistungssport. Yoga ist vielmehr eine Philosophie, bei der es viel um Achtsamkeit geht.
Es geht nicht darum, perfekt zu sein, bestimmte Asanas akrobatisch zu beherrschen oder Grenzen zu überschreiten. Yoga ist vielmehr eine Einladung, dir selbst auf achtsame Weise zu begegnen, in deinem Tempo, ohne Druck und Erwartung.
Jeder Mensch, unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder Vorkenntnissen, kann Yoga praktizieren.
Yoga-Kurse
Hatha Yoga
Hatha Yoga: Traditionelle Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene. Fokus auf Haltung und Atemtechniken.
Häufig gestellte Fragen
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Standort
Yoga Oase
Bahnhofsstrasse 21
88048 Kluftern, Deutschland
Tel:0177-2741772
Über Yoga Oase und mich
Yoga Oase wurde gegründet, um einen Raum für Entspannung und Wohlbefinden in Kluftern zu schaffen. Meine Mission ist es, durch kleine, individuell betreute Kurse jedem Teilnehmer die Möglichkeit zu geben, seine Yoga-Praxis zu vertiefen und sich zu entspannen. Direkt am Bahnhof gelegen, bieten wir einen leicht zugänglichen Ort, an dem du dem Alltagsstress entfliehen und neue Energie tanken kannst. Ich legen großen Wert auf die korrekte Ausführung der Übungen und bieten dir wertvolle Korrekturen und Anpassungen, damit die Yogastunde nicht nur deinen Geist entspannt, sondern auch gut für deinen Körper ist. Bei falschen Ausführungen der Asanas kann das durchaus auch negative Auswirkungen auf die Gelenke haben. Yoga Oase steht für Qualität, Achtsamkeit und eine persönliche Atmosphäre, in der du dich wohlfühlen und wachsen kannst.
Ich selbst bin erst spät zum Yoga gekommen, habe es aber schnell lieben gelernt, und möchte nun meine Erfahrungen weitergeben.
Ich habe meine Ausbildung zur Hatha und Vinyasa Yogalehrerin auf der magischen Insel Bali gemacht.